0 Comments
Θέλεις να φτιάξεις το δικό σου υγιεινό πρωινό;
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι μια μικρή προετοιμασία το προηγούμενο βράδυ για ένα απολαυστικό πρωινό.
Υλικά:
•150 γρ βρωμης
• 400ml γάλα βρώμης
• 1κ.γ μέλι
• 1 κ.γ φυστικοβουτυρο
• 1 μπανάνα λιωμένη
• 1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia
• μισό scoop πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτα
• 1 μπανάνα λιωμένη
• όσα μύρτιλα θέλεις
• λίγο αλάτι
Ανακατεύουμε καλά και τα βάζουμε στο ψυγείο για το υπόλοιπο βράδυ!
