Ποια είναι η τέλεια δίαιτα; Ποιες διατροφικές συνήθειες θα μας χαρίσουν υγεία, μακροζωία, ενέργεια και θα μας βοηθήσουν να ανταπεξέλθουμε στην καθημερινότητα και τις απαιτήσεις της επαρκώς χωρίς να αισθανόμαστε
Οι σαλάτες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής αλλά και του οικογενειακού τραπεζιού. Το κέντρο του τραπεζιού και το πιάτο από το οποίο όλοι θα σερβιριστούν πριν το κυρίως πιάτο.