Τα μαλλιά μας! Η τριχόπτωση! Ένα πρόβλημα που αγχώνει τόσο τον αντρικό αλλά και το γυναικείο πληθυσμό. Οι παράγοντες που επηρεάζουν την τριχόπτωση είναι πολλοί με βασικότερο την κληρονομικότητα. Η
Βασικός μεταβολισμός (ΒΜ) είναι το ελάχιστο ποσό ενέργειας που απαιτείται για τη διατήρηση των βασικών λειτουργιών του οργανισμού στη ζωή. Είναι δηλαδή η ενέργεια που καταναλώνει ο οργανισμός, για τη
Κι όμως, το νερό περιέχει ασβέστιο! Τι είναι το ασβέστιο; Ένα μεταλλικό στοιχείου που βρίσκεται βασικά στο σκελετό και τα δόντια μας (1100γρ) αλλά και διανεμημένο στα νεύρα τους μυς
Η διατροφική αξία των λαχανικών είναι αναμφισβήτητη! Τα λαχανικά παρέχουν πλήθος βιταμινών και αντιοξειδωτικών ουσιών με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Οι φυτικές ίνες των λαχανικών συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία
Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης στην παιδική ηλικία συνδέεται αρνητικά με πλήθος επιπλοκών. Από τερηδόνα και παχυσαρκία έως διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακές παθήσεις. Πολλές δε από τις αρνητικές της συνέπειες
Με τον όρο γλυκαντικές ουσίες ή γλυκαντικά, χαρακτηρίζονται πρόσθετες ουσίες φυσικής ή συνθετικής προέλευσης που χρησιμοποιούνται, είτε για να προσδώσουν γλυκιά γεύση στα τρόφιμα, είτε ως επιτραπέζια γλυκαντικά. Οι γλυκαντικές ουσίες δεν αυξάνουν
Με αφορμή τις πρόσφατες ανακλήσεις από τον ΕΦΕΤ σε έτοιμο ρολό κοτόπουλο λόγω ανίχνευσης σαλμονέλας αλλά και του σκανδάλου με το βρεφικό γάλα, ας δούμε τι είναι η σαλμονέλα, πως
Ο καιρός σταδιακά αρχίζει να ψυχραίνει και οι ιώσεις κάνουν αισθητή την παρουσία τους σε παιδιά και ενήλικες. Τι καλύτερο λοιπόν από το να εντάξουμε συχνότερα από εδώ και πέρα
Στο νησί της Ρόδου, σύμφωνα με την παράδοση, στους γάμους και τα βαφτίσια κερνάνε τους καλεσμένους ένα γλυκό φτιαγμένο από σουσάμι και μέλι, το μελεκούνι. Το μελεκούνι είναι ένα
H σχολική χρονιά οδεύει προς το τέλος της και οι μαθητές πλέον μπαίνουν στη τελική ευθεία προς τις εξετάσεις τους. Μπορεί άραγε η διατροφή να επηρεάσει την απόδοση τους; Το