Ιδανικό σνακ για την παραλία! Υλικά 2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης 2 – 3 μανιτάρια σε φέτες 1 κ.γ. ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι 40 γρ. κίτρινο τυρί με λίγα λιπαρά σε λεπτές φέτες
Νηστίσιμο, θρεπτικό και πεντανόστιμο! Υλικά 1 ½ κούπας ανάλατα κάσιους ή μακαντέμια 1/3 κούπας νερό 1 κ.γ. πάπρικα 1 πιπεριά φλωρίνης αλάτι πιπέρι 1 μικρή σκελίδα σκόρδο Εκτέλεση Χτυπάμε όλα
Ένα πλήρες αλλά ελαφρύ γεύμα, ιδανικό για τις ζεστές μέρες. Υλικά για 2 μερίδες 1 φύλλο δάφνης 2 καρότα σε κυβάκια 3 κοτσάνια σέλινο ψιλοκομμένο 1 κούπα ρεβίθια 1 σκελίδα
Η πόριτζ γίνεται αλμυρή, και γιατί όχι μέρος του κύριου μας γεύματος! Υλικά 4 κ.σ. νιφάδες βρώμης 1 ½ φλιτζ. νερό 1 πρέζα αλάτι 1 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. τριμμένη
Αυτά τα κράκερ αποτελούν ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες αλλά και τη λύση για να φάνε όλοι ρεβίθια! Συνοδεύστε τα με ντιπ και προσθέστε τα στη σούπα ή τη
Μία εύκολη συνταγή για ένα απλό, γευστικό αλλά και θρεπτικό σνακ Υλικά (για 40-50 τεμ.) 500 γρ. καρύδι τριμμένο (ή άλλο ξηρό καρπό της αρεσκείας μας) 300 γρ. μέλι 1
Γιατί να μη δοκιμάσουμε να φτιάξουμε δικές μας καραμέλες για το λαιμό; Υλικά (για 40τμχ.) 1 φλιτζ. ζάχαρη ½ φλιτζ. νερό 2 κ.σ. χυμό λεμονιού 2 κ.σ. μέλι 1 κ.γ. τζίντζερ
Το καλοκαίρι είναι πια προ των πυλών και το αιώνιο δίλημμα των απανταχού λάτρεων του παγωτού έρχεται ξανά στην επιφάνεια..! Παγωτό ή σορμπέ? Τελικά ποια είναι η καλύτερη επιλογή? Σε
Μόνο με 6 απλά υλικά μπορείτε να έχετε σε χρόνο ρεκόρ ένα γλύκισμα στο σπίτι σας χωρίς πολλές θερμίδες αλλά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια. ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 20 ΤΕΜΑΧΙΑ:
Φτιάξτε μόνοι σας εύκολα και γρήγορα το πιο νόστιμο και θρεπτικό ρόφημα με σκόνη matcha. Ανά 100 ml ζεστού νερού (όχι βραστό γιατί πικρίζει ) προσθέτουμε 3γρ. σκόνη matcha .Ρίχνουμε λίγο