Μέρες mundial και οι τηλεοράσεις έχουν πιάσει φωτιά, μαζί με τα delivery! Εμείς όμως είμαστε εδώ για να προτείνουμε ιδέες και λύσεις διατροφής για ποδοσφαιρόφιλους. Συχνά, η παράδοση
Οι διακοπές αποτελούν μια περίοδο χαλάρωσης. Αλλάζουν τα ωράρια του ύπνου και των διαφόρων δραστηριοτήτων, αλλά και ο τρόπος που τρεφόμαστε. Ακολουθούν ορισμένες πρακτικές οδηγίες για να διατηρήσετε
Αρκετές φορές έχει τύχει ένα περιστατικό να σας κάνει να πάρετε μια απόφαση στιγμής! Το παντελόνι που δεν κουμπώνει, το φόρεμα που δε “στρώνει”, ρούχα στην ντουλάπα τα
Επίσημα το Καλοκαίρι έκανε την εμφάνισή του. Τα ημερολόγια έχουν ανοίξει, οι άδειες προγραμματίζονται και οι πιο πολλοί έχουν ήδη κάνει τις κρατήσεις για τις διαμονές. Η επιχείρηση “Διακοπές
Αν αυτό το άρθρο μιλούσε για το πώς μπορούμε να χάσουμε με τη διατροφή κιλά και να είμαστε “κορμιά” στην παραλία τότε σίγουρα θα ήταν ουτοπικό και δεν
Όλοι μας έχουμε διαβάσει σε διάφορα προϊόντα “πλούσιο σε προβιοτικά” ή έχουμε δει σε διαφημίσεις προϊόντων να γίνεται αναφορά στα προβιοτικά και στα πρεβιοτικά. Ξέρουμε όλοι ή έστω
Τα γιατί κάποιος ξεκινάει μία προσπάθεια να χάσει κιλά είναι πολλά. Σε άλλον είναι ένα σχόλιο. Άλλος απλά δεν μπορεί να φορέσει τα παλιά του ρούχα. Κάποιος άλλος
Σε ένα κόσμο τυποποίησης της γεύσης δε θα μπορούσε να λείπει η παρουσία της ζάχαρης. Στη βιομηχανία χρησιμοποιείται ευρέως και παρόλο που η ζάχαρη έχει γλυκιά γεύση, τη
Χούμους! Πολλοί το γνωρίζουν και το έχουν δοκιμάσει αλλά δε το τρώνε συχνά, άλλοι πάλι το γνωρίζουν αλλά δε το έχουν δοκιμάσει, ενώ μερικοί δε το γνωρίζουν καθόλου!
Σε μια «καλή” διατροφικά μέρα το ενδιάμεσο σνακ συνήθως περιέχει φρούτα, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής, μέλι, κράκερ, τυρί κτλ σίγουρα όμως δεν περιέχει σοκολάτα! Παρόλα αυτά, ένα