Σε τι διαφέρει η KETO από την Low Carb diet;

Σε τι διαφέρει η KETO από την Low Carb diet;

Τις τελευταίες δεκαετίες, οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και οι κετογονικές δίαιτες (ΚΕΤΟ) έχουν γίνει ευρέως γνωστές και αποτελούν έναν αρκετά δημοφιλή τρόπο απώλειας βάρους. Αυτές οι διατροφικές προσεγγίσεις

Ενοχή για το φαγητό. Μια εντελώς λάθος στάση

Ενοχή για το φαγητό. Μια εντελώς λάθος στάση

Πώς η ενοχή στην κατανάλωση φαγητού υπονομεύει τη διατροφική μας συμπεριφορά και στάση. Μια μελέτη του 2014 έδειξε ότι οι γυναίκες που συνδέουν την κατανάλωση σοκολατένιου κέικ με

Όχι άλλες υποσχέσεις ήρθε ο καιρός για πράξεις.

Όχι άλλες υποσχέσεις ήρθε ο καιρός για πράξεις.

Όλοι λίγο-πολύ στο τέλος του χρόνου κάνουμε το μικρό μας απολογισμό. Πώς ξεκίνησε η χρονιά, πώς κύλησε αλλά το κυριότερο πώς τελειώνει. Όχι σπάνια, αναλογιζόμαστε τις εμπειρίες που

Βασιλόπιττα. Μας παχαίνει ή όχι;

Βασιλόπιττα. Μας παχαίνει ή όχι;

Η ομορφότερη εποχή του χρόνου, σύμφωνα με πολλούς, έφτασε και μαζί της έφερε τα γλυκίσματα των Χριστουγέννων τα οποία είναι πολλά και αξεπέραστης νοστιμιάς: Ζουμερά μελομακάρονα, αφράτοι κουραμπιέδες,