Πρακτικές συμβουλές για ασθενείς για τα αντιϋπερτασικά φάρμακα το καλοκαίρι Εισαγωγή Διανύουμε ήδη το δεύτερο μισό του καλοκαιριού και ήδη έχουν κάνει την εμφάνισή τους τα πρώτα κύματα
Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν μια εξαιρετική ευκαιρία χαλάρωσης και ξεκούρασης αλλά όσοι πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη πρέπει να οργανωθούν Θα πρέπει όμως να λαμβάνονται κάποιες προφυλάξεις έτσι ώστε
Η θερμοπληξία αποτελεί μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση στην οποία η υπέρμετρη έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες και η συνακόλουθη κατάρρευση των θερμορρυθμιστικών μηχανισμών του οργανισμού προκαλεί επικίνδυνη
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) επηρεάζει έως και το 15-20% των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας και εμφανίζεται όταν διαταράσσονται τα επίπεδα ορισμένων ορμονών (ανδρογόνα, οιστρογόνα). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν
Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό συστατικό των οστών, ενώ είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την πήξη του αίματος και την ορμονική λειτουργία, την ρύθμιση
Το λευκό κρέας είναι σημαντικό για τη διατροφή μας καθώς αποτελεί πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και περιέχει βιταμίνες, σίδηρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Συγκριτικά με το κόκκινο κρέας, περιέχει
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία στη ζωή της γυναίκας παρόλα αυτά δεν αποτελεί και ευχάριστο γεγονός. Το χρονικό διάστημα λίγο πριν την εμμηνόπαυση, οι ορμόνες διαταράσσονται
Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια πεπτική διαταραχή που προκαλείται από την ανικανότητα του γαστρεντερικού συστήματος να χωνέψει την λακτόζη, τον κύριο υδατάνθρακα των γαλακτοκομικών προϊόντων. Η λακτόζη
Ο “καλός” ύπνος είναι εξίσου σημαντικός με την άσκηση και την υγιεινή διατροφή, αποτελώντας ένας από τους κύριους παράγοντες της υγείας. Όταν αναφερόμαστε στον καλό ύπνο, εννοούμε να
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την υγεία σας για πολλούς λόγους: Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, συνήθως ακολουθούν μια χαμηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε πρωτεΐνες διατροφή.