Η ισορροπημένη διατροφή είναι πλέον ευρέως αποδεκτό ότι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία και
Όλα οσα πρέπει να γνωρίζουμε Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα διατροφικά προβλήματα για
Ένας απο τους πιο συχνούς πόνους που αντιμετωπίζει ο καθένας απο εμάς είναι ο πόνος
Σήμερα, η ευεργετική επίδραση της άσκησης είναι πιο αναγκαία από ποτέ στις παιδικές ηλικίες. Μελέτες
Το τί αναζητά ο καθένας απο την γυμναστική, ποιούς στόχους βάζει και τί περιμένει να
Συχνά βλέπουμε, ακόμα και στα κοινωνικά δίκτυα, άτομα που προσπαθούν να «κάψουν» την «παραπάνω» τροφή
O/Η Nάρκισος Μια από τις πιο συνηθισμένες και ευρέως συναντωμένες κατηγορίες ασκούμενου στα γυμναστήρια όλου
ΜΙΑ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΣΥΝΘΗΚΗ… Ποιες λοιπόν οι διεθνείς προσταγές και προτάσεις των αρμοδίων φορέων σε ότι
Με τον όρο άσκηση εννοούμε κάθε συστηματική κίνηση του σώματος ή συμμετοχής του ατόμου σε
Παρατηρώ πως όλο και πληθαίνουν στα social media διαφημιστικά μηνύματα σχετικά με θεραπείες ή τρόπους