Ως δυσκοιλιότητα ορίζουμε την δυσκολία στην κένωση ή την αραιή συχνότητα των κενώσεων, λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα. Εκτός από τους συνήθεις υπόπτους – ενόχους, που είναι η διατροφή
Το φοινικέλαιο προέρχεται κυρίως από τους σαρκώδεις καρπούς του δέντρου Elaeis guineensis. Αναπτύσσονται φυσικά σε τροπικές δασικές εκτάσεις, παράλληλα όμως φυτεύονται και καλλιεργούνται ειδικά για την παραγωγή του φοινικέλαιου. Το
Το φυλλικό οξύ και το φολικό οξύ ανήκουν στην ομάδα των υδατοδιαλυτών βιταμινών του συμπλέγματος Β. Το φυλλικό οξύ εμφανίζεται φυσικά στα τρόφιμα ενώ το φολικό οξύ είναι η συνθετική
Η αφυδάτωση εμφανίζεται όταν χρησιμοποιείτε ή χάνετε περισσότερο υγρό από αυτό που λαμβάνετε, επομένως το σώμα σας δεν έχει αρκετά υγρά για να εκτελέσει τις λειτουργίες του. Η ενυδάτωση είναι
Η όρεξη και η πρόσληψη τροφής συχνά μειώνονται με το πέρασμα των χρόνων. Οι ηλικιωμένοι τείνουν να τρώνε μικρότερα γεύματα, να έχουν λιγότερα σνακ μεταξύ των γευμάτων και επίσης να
Πολλές είναι οι φορές που σπάζοντας ένα αυγό για να φτιάξουμε μια ομελέτα ή για να βάλουμε στο μείγμα από το αγαπημένο μας κέικ, βρίσκουμε πάνω στον κρόκο μια κόκκινη
Η πολλαπλή σκλήρυνση ή αλλιώς σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) είναι μια χρόνια, φλεγμονώδης διαταραχή που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα και η αιτία της παραμένει άγνωστη. Η σκλήρυνση κατά πλάκας,
Η συνταγή για το πιο νόστιμο νηστίσιμο κέικ με ταχίνι! Υλικά για το νηστίσιμο κέικ με ταχίνι 2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κούπα καστανή ζάχαρη 1 κούπα
Ένα άρθρο για το κίνημα των καταναλωτών προς μία “καθαρή ετικέτα” (Clean Label). Πόσο βλαβερά για την υγεία μας είναι τα πρόσθετα συστατικά που περιέχουν τα συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά
Τα έλκη πίεσης είναι πληγές που μπορεί να δημιουργηθούν σε διάφορες περιοχές του σώματος λόγω παρατεταμένης πίεσης ή τριβής. Αυτή η πίεση μπορεί να προκαλέσει μικρότερη κυκλοφορία αίματος στην συγκεκριμένη