Γιατί να είναι δύσκολη η επόμενη μέρα μετά το Χριστουγεννιάτικο γιορτινό τραπέζι; Διανύουμε την περίοδο των Χριστουγέννων και τα γλυκά εδέσματα έχουν αρχίσει να στέκονται επιδεικτικά πάνω στο τραπέζι, ενώ
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας αποτυγχάνει να εκκρίνει επαρκή θυροξίνη (Τ4) και τριϊωδοθυρονίνη (Τ3). Η ασθένεια μπορεί να αντανακλά την εγγενή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς
Είναι ευκαιρία να μάθουμε πόσο πολύτιμος είναι ο μητρικός θηλασμός, μιας και διανύουμε μία εβδομάδα αφιερωμένη σε αυτόν. Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί μια επαρκή διατροφή κατά την βρεφική ηλικία και
Η διατροφή και η υγεία των οστών, των μυών και των αρθρώσεων συνδέονται στενά. Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία των οστών. Η οστεοπόρωση είναι πιθανόν να
Η παιδική παχυσαρκία δεν αποτελεί μια καλοήθη κατάσταση, παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι τα υπέρβαρα παιδιά συνήθως επανέρχονται στο φυσιολογικό τους βάρος μεγαλώνοντας. Ο αυξημένος επιπολασμός των υπέρβαρων παιδιών αποτελεί
Ποιός ο ρόλος τελικά της πολύτιμης βιταμίνης D στη ρευματοειδή αρθρίτιδα; Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που βρίσκεται σε δύο κύριες μορφές: βιταμίνη D 2 (εργοκαλσιφερόλη) και βιταμίνη D 3 (χοληκαλσιφερόλη). Και οι δύο
Το πως σχετίζονται η βιταμίνη Κ με την αντιπηκτική αγωγή είναι ένα πολυσυζητημένο θέμα. Ας δούμε την επιρροή της πρόσληψης της βιταμίνης Κ μέσω της διατροφής μας στην φαρμακευτική αγωγή,
Αναιμία στα βρέφη; Και όμως συμβαίνει! Ο κίνδυνος για την αναιμία στα βρέφη αρχίζει κατά τη διάρκεια της κύησης. Η αναιμία στη μητέρα του παιδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το νερό αποτελεί το βασικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος. Το νερό, κατά τη γέννησή μας, αποτελεί το 75% με 85% του ολικού σωματικού βάρους. Το ποσοστό αυτό ελαττώνεται όσο το
Γλυκό με κολοκύθα; Πως μπορεί η κολοκύθα και το cottage cheese να δώσουν γλυκό; Υλικά (12 τεμάχια) 2/3 κούπας κολοκύθα πορτοκαλί βρασμένη 200 γραμμ cottage cheese ½ κούπα γάλα 1,5% 4