Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προιόντα που έχουν ή πιστεύεται ότι έχουν οφέλη στην υγεία και περιέχουν συστατικά που θεωρούνται γενικά ασφαλή, όπως βιταμίνες, μέταλλα, βότανα, αμινοξέα και ένζυμα.
Βοηθάει η κατανάλωση ψαριού από τη θηλάζουσα μητέρα το βρέφος της; Τα ψάρια είναι γνωστό πια ότι αποτελούν καλή πηγή πρωτεΐνης. Έχουν γίνει διάσημα, βέβαια, για τα απαραίτητα
Πολύ συχνά οι μέλλουσες μανούλες αναρωτιούνται αν πρέπει να γυμνάζονται. Τις περισσότερες φορές τους το προτείνει και ο ίδιος ο γυναικολόγος αλλά δεν ξέρουν που να απευθυνθούν. Δεν
Η διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την υγιή έκβαση της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίοδο οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά είναι αυξημένες, ενώ κάποιες τροφές ή ουσίες μπορεί
Αρκετά συχνά συναντάμε ανθρώπους που ακολουθούν διάφορα παρανοϊκά διατροφικά μονοπάτια που δεν έχουν απολύτως καμία επιστημονική βάση. Στο όνομα της δίαιτας ρισκάρουν πολλά περισσότερα από μια ένδειξη στη
Φανταστείτε ένα σιδερόφρακτο κάστρο. Από αυτά που δείχνουν οι ταινίες με ιππότες. Ψηλό, με μεγάλα χοντρά τείχη. Πολεμίστρες, σιδερένιες πύλες και βαριές πύλες που δύσκολα μπορεί κάποιος να
Κάποια παιδιά είναι επιλεκτικά ή «δύσκολα» ως προς την διατροφή τους διότι καταναλώνουν περιορισμένη ποικιλία τροφών ή/και απορρίπτουν σημαντικό εύρος τροφών. Η διεθνής βιβλιογραφία αναφέρεται σε αυτά τα
Πολλοί είναι αυτοί που έχουν ταυτίσει το Σεπτέμβρη ως μήνα για αλλαγές, για νέα ξεκινήματα, αφού είναι ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου και ενώ αφήνουμε πίσω μας σιγά
Οι εννέα μήνες της κύησης αποτελούν την περίοδο με την ταχύτερη αύξηση και ανάπτυξη στην ζωή του ανθρώπου. Για τον λόγο αυτό, κατά τη συγκεκριμένη περίοδο τα οφέλη
Διανύουμε μία περίοδο, με μεγάλες αλλαγές στην καθημερινότητα μας. Η χρήση μάσκας αλλά και οι κανόνες υγιεινής, η χρήση αντισηπτικών, έχουν κάνει τις μαμάδες, λίγο πριν ανοίξουν τα