Η αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου, η λεγόμενη σιδηροπενική, εμφανίζεται κυρίως όταν οι απαιτήσεις του οργανισμού σε σίδηρο δεν καλύπτονται από τη διατροφική πρόσληψη. Έτσι, τα νήπια, οι έφηβοι,
Η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμίνης Β12 μπορεί να μην ακούγεται συνηθισμένο φαινόμενο, αλλά συμβαίνει. Η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμίνης Β12 εμφανίζεται κυρίως όταν υπάρχει πρόβλημα στην απορρόφησή της.
Η αναιμία λόγω έλλειψης φυλλικού οξέος μπορεί να εμφανιστεί όταν αυξημένες ανάγκες σε φυλλικό δεν καλύπτονται από τη διατροφή ή όταν αυξάνεται η αποβολή του. Πολλά φάρμακα επηρεάζουν
Ως Διαιτολόγοι όταν κληθούμε να συμβουλεύσουμε ένα άτομο που πάσχει από αναιμία θα πρέπει να γνωρίζουμε την αιτία της και πως αυτό επηρεάζει την θρεπτική κατάσταση του ατόμου
Παρατήρησα ότι τον τελευταίο καιρό έχω πάρει λίγο βάρος. Έψαξα στο Διαδίκτυο αλλά δεν μπόρεσα να καταλάβω αν είμαι υπέρβαρος-η ή παχύσαρκος-η; Η ταξινόμηση ενός ατόμου στην κατηγορία
Η καλύτερη κίνηση που μπορούμε να κάνουμε πριν από οτιδήποτε άλλο το πρωί είναι να πιούμε ένα ποτήρι νερό προσφέροντας ενυδάτωση στον οργανισμό μας και όχι μόνο. Το
Απάντηση με 7 σενάρια στη ερώτηση “Γιατί τρώμε εάν δεν πεινάμε” Ο Αlexander Woolcott , κάπου εκεί στο 1874, θεμελίωνε την εξής φράση : “Τα πιο όμορφα πράγματα
Τα αυγά είναι μια σημαντική πηγή πρωτεΐνης με υψηλή βιολογική αξία. Το ασπράδι του αυγού αποτελείται από πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, ενώ ο κρόκος περιέχει περίπου 240mg χοληστερόλης,
Μια διατροφή την περίοδο της νηστείας μπορεί να είναι εξίσου ισορροπημένη χωρίς να υπάρχουν διατροφικές ελλείψεις. Ένα απο τα βασικά είναι και η πρωτεΐνη που βρίσκεται κατά βάση
Ένα υπέροχο ιξώδες γλυκαντικό, που παράγεται από τις μέλισσες για δική τους τροφή αρχικά. Με πολυποίκιλη γεύση και υφή, ανάλογη του τύπου των λουλουδιών από τα οποία έχει