Το να κάνεις δίαιτα μερικές φορές είναι μονότονο και κουραστικό. Ειδικά όταν έχεις να χάσεις πολλά κιλά και οι γεύσεις μοιάζουν να επαναλαμβάνονται. Εκεί το μεράκι και το κέφι του
Αυτό μου ήρθε σήμερα με email! Μοιράζομαι αυτή την κρυμμένη την γνώση μαζί σας. Για να σας βοηθήσω … Ίσως είναι ο μόνος τρόπος, η τελευταία ελπίδα για να γλυτώσετε
Αποτελεί σχεδόν θεσμό και μέρος της νυκτερινής διασκέδασης, η μετά το ποτό κατανάλωση φαγητού, κάτι βρώμικο όπως λέει ο κόσμος , για να μη «χαλάσει» το στομάχι. Οι καντίνες δε
Εύκολα γεύματα που δεν θα παχύνετε και θα σας έρθει πιο οικονομικά. Για κάθε εργαζόμενο άνθρωπο το τι θα μαγειρέψει όταν γυρίσει από την εργασία του, στο σπίτι, πολλές φορές
Οι μέρες μετά το Πάσχα είναι συνήθως γεμάτες τύψεις και ενοχές. Είτε γιατί δεν καταφέραμε να συγκρατηθούμε πάνω από το τραπέζι, είτε γιατί αφήσαμε τον εαυτό μας λίγο πιο χαλαρό
Λίγες μέρες μένουν μέχρι να ξεκινήσει η Μ. Εβδομάδα, η κορύφωση της Σαρακοστής, που καταλήγει στο Πάσχα. Και οι προετοιμασίες για τις διακοπές ή για την γιορταστικό τραπέζι έχουν αρχίσει
…που ενώ είναι προφανείς σχεδόν ποτέ κανείς δεν τους εκτιμά όπως πρέπει Για πολλούς ο διαιτολόγος είναι πλέον περιττός, ένα είδος πολυτελείας που στη σημερινή εποχή της οικονομικής κρίσης αποτελεί
Κλασσική ατάκα που ακούν πολλοί διαιτόμενοι στο ξεκίνημα της δίαιτας τους. Τι πάει να πει αποτοξίνωση και από τι; Μήπως είναι αλκοολικοί, μήπως είναι χρήστες ουσιών; Συνήθως συνδυάζεται και με
Η νηστεία της Σαρακοστής είναι η πιο μεγάλη σε διάρκεια του έτους και τους περισσότερους αποκλεισμούς. Όπως και κάθε νηστεία βασίζεται σε μεγάλο ποσοστό στη κατανάλωση τροφίμων φυτικής προέλευσης και
Η νηστεία, η εθελοντική διαδικασία αποχής από τη τροφή, είναι κάτι που το συναντάμε σε πολλές περιπτώσεις από τα αρχαία χρόνια. Κύρια για λατρευτικούς – θρησκευτικούς σκοπούς αλλά και σαν