Ο όρος “μπλε ζώνες» επινοήθηκε για πρώτη φορά από τον ερευνητή Dan Buettner, συνεργάτη του National Geographic και δημοσιογράφο, κατά τη διάρκεια ενός διερευνητικού έργου που ηγήθηκε το 2004. Μετά
Μια εύκολη, γρήγορη και light συνταγή από τον σεφ Άκη Πετρετζίκη με ελάχιστες παραλλαγές. Υλικά: 1 ώριμη μπανάνα 5 κουταλιές σούπας ζάχαρη 6 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 κ. γλυκού βανίλια
Το κάπνισμα είναι η κύρια αποτρέψιμη αιτία πρόωρου θανάτου. Η διακοπή του καπνίσματος ωφελεί αναμφισβήτητα την υγεία. Ωστόσο, πολλές μελέτες έχουν αναφέρει ότι η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να επιφέρει