Για ένα νόστιμο, εύκολο και θρεπτικό σνακ σας έχουμε την τέλεια συνταγή! Σπιτικές μπάρες πρωτεΐνης! Υλικά 300 γραμμάρια Quaker 150 γραμμάρια πρωτεΐνη, κατά προτίμηση βανίλια (όσο πιο καθαρή
Το μανταρίνι αποτελεί τον καρπό της μανταρινιάς, ενός μικρού εσπεριδοειδούς δένδρου. Τα μανταρίνια τρώγονται συνήθως ωμά ή σε φρουτοσαλάτες. Το δέντρο είναι αειθαλές, ευαίσθητο και είναι πιο ανθεκτικό
Το «κριτήριο» που χρησιμοποιείται συχνότερα για να χαρακτηρίσει ένα ψάρι ως “καλό” διατροφικά περιλαμβάνει την περιεκτικότητά του σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ή πιο συγκεκριμένα στην ποσότητα των ΕΡΑ
Το seitan είναι ένα άριστο υποκατάστατο του κρέατος με ουδέτερη γεύση, που θυμίζει κρέας πουλερικών. Τα υλικά που είναι απαραίτητα για την παρασκευή του είναι απλά το αλεύρι
Όλοι αγαπάμε τα σοκολατάκια, ειδικά όταν είναι χωρίς ζάχαρη με ξέρα φρούτα και ξηρούς καρπούς Σοκολατένιες μπουκίτσες αποξηραμένων φρούτων ΥΛΙΚΑ: Κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη Αποξηραμένα δαμάσκηνα ή αποξηραμένα βερίκοκα
Το λεμόνι αποτελεί τον καρπό του υβριδικού δέντρου που ονομάζεται λεμονιά και βρίσκεται στην οικογένεια των Ρουτιδών (=εσπεριδοειδών (Hesperidaceae)). Τον καρπό αυτόν τον χρησιμοποιούν κυρίως για τον χυμό του, παρόλο
Η σχέση με την Δήμητρα είναι εκρηκτική. Από την πρώτη συνάντηση η ένταση κτύπησε κόκκινο όταν της ζήτησα να σταματήσει τα πιτόγυρα και την σαβούρα και αυτή με
Ακαταμάχητα μαλακά μπισκότα σοκολάτας με στέβια ΥΛΙΚΑ (για ~ 20 μπισκότα): • 225γρ. κουβερτούρα με στέβια • 30γρ. βούτυρο • 35γρ. βιολογικό αλεύρι ζέα ή ντικελ για ζαχαροπλαστική
Μια εύκολη και πάνω απο όλα νόστιμη σπιτική συνταγή για μοναδικά τυροπιτάκια! ΥΛΙΚΆ Για τη ζύμη Ένα κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό 200 γρ ½ κεσεδάκι σπορέλαιο ½ κεσεδάκι φαρίνα
Αγαπημένη συνταγή με σοκολάτα και καρύδι, τώρα σε ελαφριά εκδοχή χωρίς ζάχαρη με κρυσταλλική στέβια! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ½ ΔΟΣΗ ~ 50 ΤΕΜΑΧΙΑ 1 ½ ποτήρι νερό 500γρ καρύδι