Παιδιά και συναισθηματική νοημοσύνη: πώς τα βοηθάμε να τη χτίσουν;

Παιδιά και συναισθηματική νοημοσύνη: πώς τα βοηθάμε να τη χτίσουν;

Για χρόνια το ακαδημαϊκό σύστημα είναι προσανατολισμένο προς το να “βοηθά” τους μαθητές να αναπαράγουν στείρα γνώση, την οποία δεν έχουν κατανοήσει και να ενισχύει τις γνωστικές τους

Η σωστή διατροφή αντίδοτο για την κακή διάθεση;

Η σωστή διατροφή αντίδοτο για την κακή διάθεση;

Πόση έμφαση δίνουμε στη διατροφή μας όταν αντιλαμβανόμαστε ότι έχουμε πεσμένη διάθεση με διάφορα συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, κλάμα, αϋπνία ή υπερυπνία; Συνήθως εστιάζουμε στο να βελτιώσουμε την ψυχική

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦH

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦH

Σήμερα οι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από πολλά νοσήματα ή ευαισθησίες του γαστρεντερικού συστήματος. Ένα νόσημα το οποίο παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον και δεν κατατάσσεται σε παθολογικά αίτια ή μηχανισμούς είναι

Μήπως τελικά το κάπνισμα αδυνατίζει;

Μήπως τελικά το κάπνισμα αδυνατίζει;

Το κάπνισμα είναι η κύρια αποτρέψιμη αιτία πρόωρου θανάτου. Η διακοπή  του καπνίσματος ωφελεί αναμφισβήτητα την υγεία. Ωστόσο, πολλές μελέτες έχουν αναφέρει ότι η διακοπή του καπνίσματος μπορεί