Νηστίσιμο, θρεπτικό και πεντανόστιμο! Υλικά 1 ½ κούπας ανάλατα κάσιους ή μακαντέμια 1/3 κούπας νερό
Μία διαφορετική συνταγή για ψάρι, για όλους τους ουρανίσκους. Για το Burger ψαριού 3 λαβράκια
Ένα πλήρες αλλά ελαφρύ γεύμα, ιδανικό για τις ζεστές μέρες. Υλικά για 2 μερίδες 1
Αναπόσπαστο κομμάτι της Κρητικής διατροφής αλλά και των μενού των Αθηναικών εστιατορίων, ο κρητικός ντάκος
Η κλασσική αγαπημένη σε όλους συνταγή της ομελέτας με τα σπαράγγια. Υλικά 1 ματσάκι άγρια
Η πόριτζ γίνεται αλμυρή, και γιατί όχι μέρος του κύριου μας γεύματος! Υλικά 4 κ.σ.
Γρήγορο φαγητό με πλούσιο θρεπτικό περιεχόμενο. Πιο γρήγορο από το όποιο delivery Υλικά ½ κιλό
Ο μουσακάς είναι ένα παραδοσιακό φαγητό και οι περισσότεροι τον αποφεύγουν σε ένα πρόγραμμα διατροφής.
Το πιο κάτω γεύμα αποτελεί ένα εύκολο, υγιεινό και γρήγορο γεύμα το οποίο μπορεί να
Ο αγαπημένος κρανιός σε μία λαχταριστή σούπα. Υλικά 1kg κρανιό 3 μεγάλες πατάτες καθαρισμένες 2