Οι κακοτοπιές της δίαιτας

Οι κακοτοπιές της δίαιτας

Αρκετά συχνά συναντάμε ανθρώπους που ακολουθούν διάφορα παρανοϊκά διατροφικά μονοπάτια που δεν έχουν απολύτως καμία επιστημονική βάση. Στο όνομα της δίαιτας ρισκάρουν πολλά περισσότερα από μια ένδειξη στη ζυγαριά Πολλές

Ανοσοποιητικό σύστημα. Ας προετοιμαστούμε

Ανοσοποιητικό σύστημα. Ας προετοιμαστούμε

Φανταστείτε ένα σιδερόφρακτο κάστρο. Από αυτά που δείχνουν οι ταινίες με ιππότες. Ψηλό, με μεγάλα χοντρά τείχη. Πολεμίστρες, σιδερένιες πύλες και βαριές πύλες που δύσκολα μπορεί κάποιος να τις παραβιάσει.

Χοιρινό στη λαδόκολλα

Χοιρινό στη λαδόκολλα

Ένα ακόμα φαγητό που το μυστικό της νοστιμιάς του βρίσκεται στο μαρινάρισμα. Αν και βασικό υλικό είναι το χοιρινό, πρωταγωνιστής είναι τα λαχανικά που δίνουν άλλη γεύση στο τελικό αποτέλεσμα.

Σφουγγάτο Μυτιλήνης

Σφουγγάτο Μυτιλήνης

Μια παραδοσιακή συνταγή με αυγά και κολοκυθάκια που έρχεται από το ακριτικό νησί γεμάτη άρωμα και γεύση. Ναι την προτιμώ και για πρωινό. Υλικά (για 6 άτομα) 10 αυγά 1-2

Το Καλοκαίρι της Μεσογειακής Διατροφής

Το Καλοκαίρι της Μεσογειακής Διατροφής

Με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει και τον ήλιο να δίνει το πιο λαμπερό παρόν του, είναι δύσκολο να μην καταλάβει κανείς για τα καλά ότι είμαστε στο μέσο ενός Καλοκαιριού.

Πατάτες φούρνου special

Πατάτες φούρνου special

Δύσκολο να βρεθεί κάποιος που να μην του αρέσουν οι πατάτες στο φούρνο. Είναι αυτό το κάτι που ξυπνάει στο μυαλό αρώματα και γεύσεις από οικογενειακά Κυριακάτικα γεύματα. Τότε που

Χωριάτικη σαλάτα, ο βασιλιάς του καλοκαιριού

Χωριάτικη σαλάτα, ο βασιλιάς του καλοκαιριού

Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές ήλιος θάλασσα παραλία. Καλοκαίρι όμως είναι και χωριάτικη σαλάτα ντομάτα αγγούρι κρεμμύδι λάδι τυρί φέτα. Πιθανότατα το πιο αναγνωρίσιμο φαγητό που μπορεί κάποιος να βρει σε όλα

Μαριναρισμένες μπριζόλες

Μαριναρισμένες μπριζόλες

Ο καλός ο ψήστης στη μπριζόλα φαίνεται και ειδικότερα στο μαρινάρισμα της. Υλικά 1 κιλό χοιρινές μπριζόλες χοντρό αλάτι Για την μαρινάδα Ελαιόλαδο (2-3 κουταλιές σούπας) 1 κρεμμύδι σε φέτες