Διατροφή και ημικρανία. Πόσο σχετίζονται;

Διατροφή και ημικρανία. Πόσο σχετίζονται;

Σύμφωνα με τον  Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.), η ημικρανία προσβάλλει πάνω από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού και κατατάσσεται στις κορυφαίες δέκα αιτίες μακροχρόνιας ανικανότητας για άνδρες και

Γιατί αισθάνομαι συνέχεια κουρασμένος;

Γιατί αισθάνομαι συνέχεια κουρασμένος;

Το να αισθάνεσαι κουρασμένος σε τακτική βάση είναι εξαιρετικά συνηθισμένο. Στην πραγματικότητα, περίπου το ένα τρίτο των υγιών εφήβων, των ενηλίκων και των ηλικιωμένων αναφέρουν ότι αισθάνονται υπνηλία

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ποιες διατροφικές θεραπείες είναι πραγματικά ωφέλιμες;

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ποιες διατροφικές θεραπείες είναι πραγματικά ωφέλιμες;

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) συγκαταλέγεται στις λειτουργικές διαταραχές του εντέρου, στο οποίο ο κοιλιακός πόνος σχετίζεται με την αφόδευση ή με τουλάχιστον μια αλλαγή στις συνήθειες του

Έχεις αυξημένο ουρικό οξύ; Σου έχω όλες τις λύσεις!

Έχεις αυξημένο ουρικό οξύ; Σου έχω όλες τις λύσεις!

Η ουρική αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή φλεγμονώδης αρθρίτιδα που αναφέρεται στις χώρες του δυτικού κόσμου. Είναι μια μεταβολική κατάσταση η οποία είναι συνδεδεμένη με αυξημένα επίπεδα ουρικού

Τι είναι η διαταραχή Purging;

Τι είναι η διαταραχή Purging;

Purging Disorder (PD), σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), είναι μία διατροφική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές κάθαρσης με απουσία όμως υπερφαγικών

Διατροφή και Δερματικές παθήσεις

Διατροφή και Δερματικές παθήσεις

Για δεκαετίες θεωρούνταν ότι πολλές κοινές δερματολογικές παθήσεις δεν είχαν σχέση με τη διατροφή. Σύμφωνα με μελέτες των τελευταίων χρόνων, ωστόσο, φάνηκε ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει

Η πυραμίδα του φωσφόρου

Η πυραμίδα του φωσφόρου

Η πυραμίδα τροφίμων είναι ένα οπτικό εργαλείο που χρησιμοποιείται ευρέως στις στρατηγικές διατροφικής εκπαίδευσης. Αρκετές εκδόσεις των πυραμίδων των τροφίμων ήταν γύρω από τα τέλη της δεκαετίας του

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Τι απαιτεί η σωστή διάγνωση του;

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Τι απαιτεί η σωστή διάγνωση του;

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια χρόνια, υποτροπιάζουσα, παροδική και η πιο διαδεδομένη λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος, η οποία έχει μια αρκετά ισχυρή επίπτωση στην ποιότητα