Παιδική Διατροφή

Προσαρμόστε την παιδική διατροφή στις ανάγκες του παιδιού σας. Βοηθήστε το να μάθει από νωρίς να αγαπάει το σώμα του και ότι όλες οι τροφές είναι απαραίτητες για ένα σώμα υγιές και δυνατό.

Ο ρόλος των γονέων στην παιδική παχυσαρκία

Η παιδική παχυσαρκία δεν αποτελεί μια καλοήθη κατάσταση, παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι τα υπέρβαρα παιδιά συνήθως επανέρχονται στο φυσιολογικό τους βάρος μεγαλώνοντας. Ο αυξημένος επιπολασμός των υπέρβαρων παιδιών αποτελεί ένα σημαντικό και ανησυχητικό πρόβλημα δημόσιας υγείας στις μέρες μας. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο μεγαλύτερο διάστημα ένα παιδί είναι υπέρβαρο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι...

Vegan; Καν’το σωστά!

Τι είναι η vegan διατροφή; H vegan διατροφή είναι μία διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά χαμηλή σε ζωικό λίπος και κόκκινο κρέας, ενώ προσφέρει πολυάριθμα οφέλη υγείας, συμπεριλαμβανομένου ενός σημαντικά χαμηλότερου κινδύνου καρδιακών παθήσεων, καρκίνου, νεφρικής ανεπάρκειά και καρδιακής προσβολής. Η Αμερικανική Διαιτητική Ένωση (American Dietetic Association), η μεγαλύτερη οργάνωση επαγγελματιών διατροφής τουλάχιστον...

Πώς να ξοδέψει το χαρτζιλίκι του σωστά;

Από ποια ηλικία μπορεί ένας γονιός να δίνει χαρτζιλίκι στα παιδιά του και κάτω από ποιες συνθήκες; Πόσο σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξει το χαρτζιλίκι και γενικότερα τα χρήματα στη ζωή ενός παιδιού; Πόσα χρήματα μπορεί ή πρέπει να διαχειρίζεται ένα παιδί; Όλα’ αυτά είναι εύλογα ερωτήματα που θέτει στον εαυτό του ο κάθε γονιός. ...

Συστάσεις για την εισαγωγή στερεών τροφών στον 1ο χρόνο της ζωής απο το Υπουργείο Υγείας

Μόλις χτές το Υπουργείο Υγείας λαμβάνοντας υπόψη  την ανάγκη βελτίωσης των διατροφικών συνηθειών του ελληνικού πληθυσμού, προχωρησε στην έκδοση ειδικών διατροφικών οδηγιών για τη βρεφική ηλικία. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το αρχείο πατώντας στον παρακάτω σύνδεσμο. Φυλλάδιο συστάσεις διατροφή βρεφών ΤΕΛΙΚΟ Περισσότερα για την παιδική διατροφή, μπορείτε να διαβάσετε και εδώ

Σχολείο και Διατροφή. Πως μπορούμε να τα συνδυάσουμε σωστά;

Σχολείο και διατροφή! Άλλη μια καινούρια σχολική χρονιά γεμάτη δραστηριότητες και υποχρεώσεις ξεκινάει και η σκέψη μας βρίσκεται στο πως θα συνδυαστεί σωστά σχολείο και διατροφή! Με τόσο φόρτο εργασίας είναι αναγκαίο να υπάρχει και μια σωστή και πλήρης διατροφή, έτσι ώστε οι μαθητές να έχουν την καλύτερη δυνατή απόδοση. Είναι γνωστό ότι το καλοκαίρι τα...

Διατροφική προετοιμασία για το σχολείο

Πλησιάζουν οι μέρες που θα ανοίξουν τα σχολεία και ένας νέος κύκλος για γονείς και παιδιά θα ξεκινήσει πάλι. Πρωινά ξυπνήματα, βιαστικές αναχωρήσεις, παράπονα και διαμαρτυρίες για μικρά καθημερινά συμβάντα. Όμως όπως δύσκολο είναι ο μικρός χουζούρης να συνηθίσει να ξυπνάει νωρίς για να προλάβει το μάθημα, έτσι δύσκολο είναι να μπει ξανά σε μια...

Τυποποιημένα προϊόντα ή ένα σπιτικό σνακ;

Τα σχολεία ανοίγουν και καταφθάνει το καθημερινό, συνηθισμένο άγχος: τί να πάρει το παιδί μαζί του στο σχολείο για φαγητό; Το άγχος αυτό για μια εργαζόμενη μητέρα είναι ακόμα πιο μεγάλο διότι η έλειψη ελεύθερου χρόνου την στρέφει στο να δώσει χαρτζιλίκι στο παιδί να αγοράσει κάτι απ'έξω. Είναι άραγε αυτή η σωστή λύση; Αξίζει να...

Πως να παρακινήσω το παιδί μου να φάει φρούτα;

Πώς μπορούμε να κάνουμε τα παιδιά να αγαπήσουν τους πολύτιμους διατροφικούς μας συμμάχους, τα φρούτα; Αυτή η ερώτηση απασχολεί όλες τις μαμάδες, που αδιαμφισβήτητα ενδιαφέρονται για την καλύτερη δυνατή διατροφή των παιδιών τους. Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς όσον αφορά τη διατροφή των παιδιών τους είναι η άρνηση των μικρών...

Ένα μήνυμα διατροφής στον παππού και τη γιαγιά

Παππού ξέρω ότι μ’αγαπάς όμως μην κάνεις κακό στην υγεία μου! Πρόσφατες μελέτες που εξετάζουν πόσα χρόνια θα ζήσει η σημερινή γενιά παιδιών, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η εξέλιξη της ιατρικής, της βιοχημείας και της βιοτεχνολογίας δίνουν ένα προσδόκιμο ζωής πάνω από 100 χρόνια. Και είναι λογικό αν αναλογιστούμε την αύξηση του μέσου όρου ζωής...

Αυτισμός και διατροφή για το παιδί μου.

Αυτισμός και διατροφή. Πριν χρόνια η παρουσία του αυτισμού ήταν σπάνια. Στις μέρες μας, 1 στα 150 παιδιά εμφανίζει αυτισμό. Αυτισμός και διατροφή. Ποιά είναι η συσχέτισή τους; Πολύ μεγάλη, καθώς η διατροφή επιδρά στην ανάπτυξη και τη λειτουργία του εγκεφάλου, επιδρά στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην ερυθροποίηση, στην διαδικασία  αποτοξίνωσης του οργανισμού μας καθώς και στην...
The Health Lab for Business
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com